Depressione: trattamento con terapia cognitivo‑comportamentale ad Acilia

Supporto strutturato per uscire dal blocco depressivo con strumenti pratici e attività mirate. Studio ad Acilia (Roma Sud).

Segnali da riconoscere

Umore depresso, perdita di interesse, affaticamento e ruminazioni possono compromettere vita sociale e lavorativa.

• Monitoraggio dell’umore
• Routine e attività gratificanti
• Supporto alla motivazione

CBT per la depressione

Approccio evidence‑based con attivazione comportamentale e ristrutturazione dei pensieri disfunzionali, personalizzato sul caso.

• Obiettivi progressivi e realistici
• Esercizi pratici tra le sedute
• Prevenzione della ricaduta