Stress lavorativo e burnout: segnali da riconoscere
Il burnout può manifestarsi con esaurimento, irritabilità, cinismo, difficoltà di concentrazione, insonnia, perdita di motivazione e sensazione di non avere più spazio interno. Non coincide con la sola stanchezza: riguarda il rapporto tra persona, carico, aspettative e modalità di funzionamento.
Cosa alimenta il sovraccarico
Perfezionismo, iperresponsabilità, impossibilità di staccare, contesti ad alta pressione, mancanza di confini e difficoltà a riconoscere i propri limiti possono contribuire a mantenere il problema.
Psicoterapia per burnout e stress ad Acilia
Il lavoro clinico aiuta a leggere le dinamiche personali e contestuali coinvolte, riorganizzare priorità, confini e aspettative, e intervenire sui meccanismi cognitivi ed emotivi che tengono la persona intrappolata nel sovraccarico.
Domande frequenti su psicoterapia e sintomi
Psicologa ad Acilia: Come Richiedere informazioni
Per ricevere informazioni su modalità dei colloqui, disponibilità dello studio e percorso più adatto alla tua richiesta puoi contattare direttamente la Dott.ssa Paola Grifone, psicologa ad Acilia.