Attacchi di panico: segnali e paura delle sensazioni
L’attacco di panico è un episodio di intensa attivazione psicofisica che può essere vissuto come improvviso e travolgente. Le sensazioni corporee vengono spesso interpretate come segno di pericolo imminente: svenire, perdere il controllo, impazzire, morire o non riuscire più a gestirsi.
Il circolo che mantiene il panico
La paura delle sensazioni corporee può portare a monitorarsi, evitare luoghi o situazioni, limitare gli spostamenti e cercare rassicurazione. Nel tempo queste strategie rafforzano l’idea che il panico sia incontrollabile.
Psicoterapia per attacchi di panico ad Acilia
La psicoterapia cognitivo comportamentale aiuta a comprendere la sequenza tra attivazione fisica, interpretazione catastrofica e reazione di allarme. Attraverso tecniche graduali si lavora per ridurre l’evitamento e modificare il rapporto con le sensazioni temute.
Domande frequenti su psicoterapia e sintomi
Psicologa ad Acilia: Come Richiedere informazioni
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