(La tua privacy è molto importante. I risultati del test
dello stress sono anonimi, visibili solo a te e si cancellano una
volta usciti dal sito).
TEST STRESS
Rispetto alla tuo comportamento nelle ultime settimane,
esprimi un giudizio sulle seguenti affermazioni
Test dello Stress e Modello Biopsicosociale
Lo stress non è una forma di patologia
in sé ma è considerato un fattore che può far precipitare
nello sviluppo di vari
disturbi psicologici,
emotivi e fisici. Il concetto di stress si riferisce a un
insieme di fattori cognitivi e affettivi che possono dar
luogo a problematiche di tipo mentale, somatico e comportamentale.
Il modello teorico di riferimento del test dello stress
qui utilizzato è basato sul modello biopsicosociale
di stress che considera sia i fattori di stress
biologici che quelli di stress psicologico e sociale oltre
a includere anche le dimensioni lavorative, ambientali e
situazionali.
*Dichiarazione di responsabilità: Il risultato
del test dello stress online ha solo uno scopo
informativo e non può sostituire una valutazione completa da parte
di un professionista psicologo o psicoterapeuta; la valutazione
dovrebbe essere utilizzata solo come guida indicativa per comprendere
il tuo livello di stress. Il test non ha valore diagnostico.
Autore articolo: Prof.
Massimo Continisio, Psicologo e Psicoterapeuta
Bibliografia: Lemyre L, Tessier R, Fillion L.
La Mesure du stress psychologique: manuel d’utilisation. Québec,
Que: Behaviora; 1990; Meichenbaum D.; "Al termine dello stress.
Prevenzione e gestione secondo l'approccio cognitivo-comportamentale";
Edizioni Erickson (1990); Davis M. (2000) The Relaxation and Stress
Reduction Work Book, New Harbinger inc.; Cooper C.L. (1995) Handbook
of Stress Medicine and Health, CRC Press; Health and Safety
Executive, 2015. Stress-Related And Psychological Disorders
In Great Britain 2014. 1st ed. [ebook] London: National Statistics.