Test Autostima: Quanto Ti Stimi?

Cosa Misura il Test dell'Autostima

Il test dell'autostima misura un aspetto della personalità con cui la maggior parte di noi ha una certa familiarità e il risultato del test probabilmente aggiungerà poco a quello che già conosci ti te stesso e della tua personalità. Dovresti valutare attentamente i risultati ottenuti, ponendoti solo la domanda: "il test ha misurato correttamente la mia autostima?". Il questionario fornisce un'idea migliore, rispetto alla tua, del tuo livello di autostima perchè la scala è costruita su un campione di molti soggetti e permette un confronto con altri gruppi di persone. I punteggi del test autostima metteranno in evidenza anche la relazione tra la tua autostima, il modo in cui vivi la tua vita e in con quale frequenza riesci a raggiungere i tuoi obiettivi relazionali e lavorativi.  Con un'autostima elevata, tendiamo a sentirci positivi con noi stessi e con la vita in generale. Questo ci mette in grado di affrontare meglio gli alti e bassi della vita. Con una bassa autostima, invece, tendiamo a vedere noi stessi e la nostra vita in una luce molto critica e negativa. Ci sentiamo anche meno in grado di affrontare le sfide che ci pone la vita quotidiana.

Test di Autovalutazione dell'Autostima

Bisogna comunque precisare che esiste un problema con i test di autovalutazione dell'Autostima: la desiderabilità sociale, costituita dalla negazione di problemi personali dal voler fornire una buona impressione riguardo la propria autostima. Anche test più complessi sono utilizzati per misurare l'autostima. Ad esempio, Il "Gordon Personal Profile-Inventory" (1993) è un questionario di personalità che misura, in particolare, la bassa autostima se presente. Il GPP-I misura otto tratti di personalità. Di questi i tratti che sono considerati relativamente stabili e duraturi, sono: Ascendenza, Responsabilità, Stabilità emotiva e Socievolezza. Proprio la somma dei punteggi ottenuti su queste dimensioni è utilizzata come test per valutare l'autostima ed in particolare è utile quando questa è relativamente bassa. (Hough, L. M. et. al. 1990).

Utilizzo del Test dell'Autostima di Rosenberg

Nonostante la sua brevità, il test dell'autostima di Rosenberg (1965, 1987, 2007), è tuttora il più utilizzato nel mondo per la misura dell'autostima generale. È una scala unidimensionale ed è costituita da dieci domande che rendono facile la valutazione e l'interpretazione. Il test è stato sviluppato originariamente per essere utilizzata con adolescenti, ma poi il suo utilizzo è stato allargato anche agli adulti (Blascovich e Tomaka, 1991). In particolare il test dell'autostima consente di verificare il livello di alta o bassa autostima, al di sopra o sotto la fascia di "normalità".

TEST AUTOSTIMA

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*Dichiarazione di responsabilità: Il risultato del test sull'autostima è solo a scopo informativo e non può sostituire una valutazione completa da parte di un professionista psicologo o psicoterapeuta; la valutazione dovrebbe essere utilizzata solo come guida indicativa per comprendere il tuo livello di autostima. Il test non ha valore diagnostico.

Autore articolo: Prof. Massimo Continisio

Bibliografia:

Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self- image. Princeton, NJ: Princeton University Press. Rosenberg, M. (1987).

Rosenberg Self-esteem Scale. In K. Corcoran and J. Fischer (Eds.), Measures for clinical practice (pp. 408-409). New York: Free Press.

Rosenberg, Morris. 1986. Conceiving the Self. Krieger: Malabar, FL.

Blascovich, J. and Tomaka, J. (1991). Measures of self-esteem. In J.P. Robinson, P.R. Shaver and L.S. Wrightsman (Eds.), Measures of personality and social psychological attitudes (Vol I; pp. 115-160). San Diego: Academic Press.

Gordon, L.V., Manual: Gordon Personal Profile-Inventory. The Psychological Corporation, San Antonio TX (1993) pp. 43-76.

Hatcher, Jennifer; Lynne, Hall (2009). Psychometric Properties of the Rosenberg Self-Esteem Scale in African American Single Mothers. Issues in Mental Health Nursing, Vol. 30, No. 2, pp.70-77.

José Martín-Albo, Juan L. Núñez, José G. Navarro, & Fernando Grijalvo (2007) The Rosenberg Self-Esteem Scale: Translation and Validation in University Students. The Spanish Journal of Psychology Vol. 10, No. 2, 458-467.

Trattamento di: