Test Ansia, Stress e Depressione

Cosa Misura il Test Ansia-Stress-Depressione (Dass-21)

Il test ansia stress depressione misura il livello di gravità dei sintomi per l'ansia generalizzata, lo stress e la depressione negli adulti. Il test Dass-21 è composto da 21 affermazioni che permettono di valutare i sintomi di questi disturbi utilizzando una scala cumulativa in soggetti di età pari o superiore a 18 anni. Il test consente anche di verificare i cambiamenti nel tempo della gravità dei disturbi. La Depression, Anxiety and Stress Scale (DASS-21) è un insieme di tre scale di autovalutazione progettate per misurare gli stati di depressione, ansia e stress anche in combinazione come nella depressione ansiosa o nell'ansia da stress. Ognuna delle tre scale è composta da 7 item, divisi in sottoscale con contenuto simile. La scala della depressione valuta la disforia, la disperazione, la svalutazione della propria vita, l'autoironia, la mancanza di interesse/coinvolgimento, l'anedonia e l'inerzia. La scala dell'ansia valuta l'eccitazione fisiologica e i suoi effetti, le situazioni d'ansia e dell'esperienza soggettiva degli stati ansiosi. La scala dello stress è sensibile ai livelli di eccitazione cronica non specifica. Valuta la difficoltà a rilassarsi, l'eccitazione nervosa e l'essere facilmente turbati/agitati, irritabili/ iperreattivi e impazienti. I punteggi per depressione, ansia e stress sono calcolati sommando i punteggi delle rispettive scale.

Punteggi che risultano costantemente elevati su un particolare comportamento possono indicare aree significative e problematiche per la psicologia della persona che eventualmente richiedono un trattamento psicologico. Per una corretta diagnosi i risultati del test vanno sempre valutati, giudicati e approfonditi in un colloquio clinico con un professionista della salute mentale (psicologo, psicoterapeuta o psichiatra).

TEST PSICOLOGICI DISTURBI PSICHICI

Interpretazione dei punteggi del test Dass-21

Il test ansia, stress depressione è composto da ventuno affermazioni, da valutare in relazione agli ultimi sette giorni:

Sempre = 3;

Spesso = 2;

Qualche volta  = 1;

 Mai = 0;

Il punteggi iniziali rilevati tramite il test vengono moltiplicati per 2 per ottenere i punteggi finali di ansia, stress e depressione:

Livello Ansia Stress Depressione
Normale 0-7 0-14 0-9
Lieve 8-9 15-18 10-13
Moderata/o 10-14 19-25 14-20
Elevata/o 15-19 26-33 21-27
Molto elevata/o 20-20+ 34-34+ 28-28+

*Dichiarazione di responsabilità: Il risultato del test dell'ansia sociale è solo a scopo informativo e non può sostituire una valutazione completa da parte di un professionista psicologo,psicoterapeuta o psichiatra; la valutazione dovrebbe essere utilizzata solo come guida indicativa per comprendere il tuo livello di fobia sociale Il test non ha valore diagnostico.

Autore articolo: Prof. Massimo Continisio, Psicologo e Psicoterapeuta

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